Bin total gefrustet. Komme nicht dazu, Sport zu machen. Quäle mich abends nur mit Eiweiß. Dabei liebe ich Kohlenhydrate (Brot, Nudeln, Kartoffeln).
Der Gipfel der Frustration: H&M-Spiegel. Schonungslos meine gedellten Beine gesehen. Alles zur Anprobe wieder zusammengepackt und gedacht, dass dieser Körper leiden muss und nicht mit neuen Klamotten belohnt wird.
Was passt immer- Schuhe. Keine gefunden. Dafür eine kuschelige Fleecejacke- in schlankmachendem Schwarz. Na denn.....

Heute ist Anarchie. Habe heut früh Brot mit Lachsschinken gegessen. Danach eines mit Geschmack-Nutella! Bis jetzt schiebe ich einen Hungerast und heute abend wird auswärts geschlemmt.
Sch.... auf alles!!!!

Da bin ich wieder. Immer noch motiviert. Kleinere Fehltritte eingeschlossen (auf der Couch 2 Balisto), aber immer noch dran. Ich bilde mir ein, die Jeans sitzt lockerer. Was nicht bedeutet, dass andere es sehen könnten. Einbildung? Wahnvorstellungen aufgrund des Hungers? Naja, Hunger habe ich nicht wirklich, eher Lust auf was richtig Fettes- Pommes!!!! Sport war am Sonntag angesagt. Ich mach es ja nicht oft, nur so einmal die Woche, aber dann richtig- eineinhalb Stunden richtiges Programm mit Joggen, Krafttraining. Tat wirklich gut. Was wirklich ätzend ist, dass meine Eltern auch gerade am Abnehmen sind. Und die sind mir meilenweit überlegen! Die Mutter in Shorts zu sehen, wenn man selbst nicht mal mehr eine im Schrank hat um die Menscheit vor grausamen Bildern zu schonen, macht mega neidisch. Meine Mutter hat mit Weight Watcher circa 10 kg geschafft. Mein Vater mit Joggen.
Pah! die werden sich noch wundern- ich schaff das auch!!
Die 5-Stunden Pause ist immer noch nicht klocker zu schaffen, aber man merkt auch durch den Verzicht auf Zucker und Weissmehlprodukte sinkt das Verlangen nach Süssem.
In zwei Stunden darf ich wieder essen. Heute gibst zum Mittagessen Tortellini mit Tomaten in bisserl Sauerrahm. Dann wird der Abend streng......

Okay, schlechter Zeitpunkt eine "Ernährungsumstellung"
[hört sich doch besser an als Diät, oder?! Das Wort "Diät" ist schon zwangsläufig mit dem Wort "Scheitern" verbunden. Im Prinzip ist es aber das Gleiche. Man muss dieses fette Schweinemonster austricksen und denkt ständig ans Essen!! Ich träum schon vom Essen ]
anzufangen, ist kurz vor dem Geburtstag. Ich war nicht brav! Kein Kuchen, okay. Mittagessen sah so aus: Kartoffeln mit GEmüse und wenig fettarmen Käse gebacken. Soweit okay. Dazu: paniertes!!! (Sünde pur) Seelachs (gut!). Ich muss zu meiner Verteidung sagen, dass ich gerade die Tiefkühltruhe langsam leere, damit da nicht mehr so böses Zeug drin ist.
Und abends dann getoppt: Baguette (schlechte Kohlenhydrate) mit Salami (Fett pur), Serrano Schinken, Oliven und Artischocken (gute Eiweisslieferanten). Ohne Butter schmeckte es aber staubtrocken, so dass ich den sahnnnnnigen Kiri Kiri vom Lauren drunter schmierte. Lecker! Als Nachtisch 35g 70 % Schoki. Obwohl ich mega sündigte, fand ich mich sehr zurück haltend. Vermutlich ein Ausdruck, jahrelanger Schlemmerei.

Nun gut: heute gestartet nach Ausschlafen mit 0,1 % Fruchtjoghurt plus Vollkornbrot und Frischkäse. Letzteres muss auch weg, freu mich mal wieder auf was anderes. Aber so gleicht man plötzlich der Mama, die einst Ihren Kühlschrank leeren wollte und so das Pausenbrot aussah. Nur nix wegschmeissen.
Fazit: Bin alt! Bin dick! Bin nicht mehr Luxus-Lady- siehe Lebensmittel!

In meinem Alter machen Geburtstage eh keinen Spass mehr. Umso schlimmer, dass ich heute nicht die schönen Seiten geniessen kann (Kuchen, lecker Essen). Damit ich mich gar nicht erst in Versuchung bringe, habe ich keinen von Lauren ersehnten Schokokuchen gebacken. Irgendwas werde ich mir heute gönnen (schliesslich halte ich schon zwei Tage durchgehalten!!!), vielleicht ein Eis?! Dumm nur, dass ich Spaghetti Eis und Bananen Split liebe. Wen wundert es, dass das die Bomben schlechthin sind. " From the lips to the hips"
Heute zum Frühstück: Fruchtjoghurt 0,1 % plus Knäckebrot/Fischkäse. Nun habe ich gestern im GlyxsBuch gelesen, dass Knäcke ganz schlecht sei- ich werde noch verrückt. Obwohl mich dieses Konzept am meisten anspricht.
Und ich habe ein Hungergefühl- zweieinhalb Stunden nach dem Frühstück. Um eins darf ich wieder essen....

Meiner lieben Freundin Cuppycupcake ist es zu verdanken, dass ich mich Ihr anschliesse und auch versuche, die angefressenen Pfunde los zu werden.
Keine Ahnung, in welchen Gewichtsdimensionen ich nun stampfe- gefühlte 75 kg.
Das hatte ich damals im 5. Monat meiner Schwangerschaft. Und nun ist das Kind fast schulfähig und ich habe nimmer richtig die Kurve bekommen.
Im September steht ein Robinson Cluburlaub an. Ich befürchte mich konfrontiert mit gestylten Zero- Tussen. Mein überdimensionales Hinterteil mit Orangenhaut ist niemandem zuzumuten. Also gehts ran:
Seit Tagen versuche ich verschiedene Ernährungsratgeber in meine Erfolgsstrategie zu vereinen. Das heisst im Klartext: 1. Regel = nur 3 Mahlzeiten mit mind. 5 Stunden Pause; 2. Pause = die Mahlzeit immer mit Eiweiß beginnen; 3. Regel = keine Kohlenhydrate am Abend

Heute ist der zweite Tag und ich kämpfe mit Hunger.Gestern abend war ich brav: nur Salat mit Pute. Vor dem Fernseher dann eine Hungerattacke. Die Mandeln waren ranzig, also habe ich Pistazien geknappert. War vermutlich kontraproduktiv. Egal, denn heute wird es besser. Der Soja-Vanille Pudding von heute morgen war mega eklig, so dass ich auf den 0,1 % Heidelbeer Joghurt umgestiegen bin. Mit Knäckebrot und 12 % Kräuterfrischkäse. Nun komischen Geschmack im Mund. Heute mittag gibt es Pasta mit Spinat. So hoffe ich, den Tag zu überleben.....